طريقة عمل الكشري بنظام الماكروبيوتك

الكمية تكفي:	4 أشخاص

المقادير:	كوب ارز كوب عدس بجبة مسلوق كوب مكرونة قمح كامل مسلوقة كوب حمص مسلوق بصل مقطع قطع صغيرة – ملح – فلفل صوص صويا

الطبخ:	يحمر البصل قليل من الزيت حتى يحمر البصل يخلط الارز و العدس و المكرونة و الحمص و يضاف الملح و الفلفل و يقلب جيدا . يغرف و يزين الطبق بالبصل المحمر تقدم صوص الصويا بدلا من صلصة الكشري

ملاحظات:	يمكن عمل صلصة الكشري بالطريقة المعتادة مع اضافة صوص الصويا المركز بدلا من صلصة الطماطم